特定非営利活動法人ハピネス21からのお知らせ・活動報告

立位でする方と椅子に座ってする方がおります。

この後は、椅子に座り、口腔体操と瞑想をしました。カラオケで音楽を流し、室内の電気を消して暗くします。更に利用者様に目を閉じて頂きます。音楽に集中して頂きます。10分後、明かりを点けると、皆様一様に眩しく感じます。最後に深呼吸をすると、皆様落ち着かれました。